Name: Alimentação Sutil: a Saúde do Corpo e do Planeta
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Alimentação Sutil: a Saúde do Corpo e do Planeta

Descubra quais os impactos dos alimentos no seu corpo e no Meio Ambiente e aprenda a fazer escolhas mais saudáveis na sua alimentação, de forma simples, barata e sustentável!

Você vai ter a oportunidade de começar totalmente do zero e transformar seus hábitos alimentares de forma consciente, equilibrada, de acordo com o conhecimento científico atual e sem seguir dieta!

Eu vou mostrar detalhadamente como você pode transformar os seus hábitos e fazer escolhas mais saudáveis! Tudo isso sem você precisar comprar ingredientes caros, sem precisar de receitas, cronogramas alimentares e sem depender de dietas e cardápios prontos.

Objetivos do Curso :

Capacitar o aluno a fazer escolhas mais saudáveis e sustentáveis na alimentação, com conteúdo científico.

Mudar paradigmas sobre os alimentos, a saúde e Meio Ambiente.

O curso está dividido em 3 partes que representam 3 fases de aprendizagem:

-> os conceitos básicos

-> a problemática

-> as soluções

Na primeira parte você vai aprender quais alimentos elevam a sua energia, contribuindo para estados de alegria, compaixão, disposição e quais alimentos que tiram sua energia, deixando você cansado, indisposto e com sentimentos de raiva. Além disso, você irá descobrir quais são as principais moléculas que estão nos alimentos e quais delas são as melhores para serem consumidas. Você também irá saber como funciona a nossa mente na hora de escolher os alimentos e como usar a melhor estratégia para mudar seus hábitos alimentares. E sabe porque é urgente mudar os hábitos? Porque só assim poderemos contribuir para a conservação do meio ambiente.

A segunda parte do curso é essencial para você deixar de comer alimentos que fazem mal para seu corpo. Você vai desvendar o que a indústria de alimentos não quer que você saiba sobre saúde e alimentação. Você irá adquirir mais consciência sobre seus hábitos e impactos no meio ambiente. Descubra com isso os motivos que levam as pessoas a pararem de consumir aquilo que está causando a destruição do meio ambiente, bem como doenças crônicas, e que pode estar na sua geladeira!

A terceira parte é onde você irá aprender a:

> Substituir alimentos

> Comprar e armazenar alimentos, sem desperdícios

> Planejar refeições saudáveis

> Reduzir seu lixo

Este é o momento para você aprender a cuidar melhor da sua saúde, da saúde da sua família, consumir de modo mais consciente e ainda economizar nas compras do mercado. Você vai com este curso aprender a fazer melhores escolhas, para se alimentar melhor, sem sofrer e sem fazer dieta.

Assuma o poder que você tem de melhorar a própria vida e contribuir para o meio ambiente com escolhas simples e gastando pouco.

*Com direito a Certificado!

Alimentação Sutil: a Saúde do Corpo e do Planeta

AUTOR:

Maíra Gnoatto Afonso

IDIOMA:

Português

DURAÇÃO:

7 horas

NÚMERO DE AULAS:

PÚBLICO ALVO:

Quem deseja melhorar a sua qualidade de vida através do alimento e cuidando do Meio Ambiente.

MISSÀO DA LOJA XAPURI SOLIDÁRIA:

Nossa Loja Solidária tem por missão contribuir para o financiamento dos custos de produção do nosso Site, www.xapuri.info e da nossa Revista Xapuri,

São mais de cinco anos levando informação de qualidade sobre cultura, educação, cidadania, direitos humanos e meio ambiente, para escolas e comunidades em todas as regiões do Brasil.

HISTÓRIA, COMPROMISSO E SOLIDARIEDADE:

Desde o nascimento da Xapuri, em 2010, sempre trabalhamos com o coração, dando o melhor de nós a serviço da luta e dos movimentos sociais.

Sempre foi nossa paixão contar histórias, repassar informação de qualidade e, sobretudo, construir espaços de comunicação que sejam úteis para as populações indígenas e tradicionais do Brasil.

É nosso compromisso compartilhar não somente conhecimento, mas também, na medida do possível, fortalecer entidades e movimentos que trabalhem na construção de um mundo melhor que ainda acreditamos ser possível.

Com o agravamento da crise econômica, especialmente depois do golpe de 2016, manter nosso trabalho e nosso apoio a quem precisa vem ficando muito difícil.

Por essa razão é que criamos a Loja Xapuri.

Nossa Loja Solidária nasceu no ano de 2018, por conta de um compromisso, uma paixão e uma precisão.

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